怎么减肥和长高？
我上初三，身高155，体重49kg,腿很粗，好像是天生，其他地方也有些胖，还有些肌肉，想减到40多kg，不要影响长高，我超想长高的，给我一些简单的减肥和长高方法，我是住校...
我上初三，身高155，体重49kg,腿很粗，好像是天生，其他地方也有些胖，还有些肌肉，想减到40多kg，不要影响长高，我超想长高的，给我一些简单的减肥和长高方法，我是住校生，锻炼的很少只能周末锻炼
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16个回答
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拉韧带,多运动.
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打篮球，多运动.
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多做拉伸动作，不要暴饮暴食
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你还小，真心按照你现在的年龄不适合用药！还是等成年了再考虑药物吧！要减肥，大原则：少吃多运动！
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初三还没有到发育期呢..一般都是在高二的时候长的最厉害...长高的时候..人自然就瘦下去了...放心吧..
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