Question

最近感觉记忆力好像下降了，怎么回事？

最近从10月份中旬到现在，我感觉我的记忆力突然下降了，举个例子来说吧，我是个初三学生，以前在9月10月时，我背语文啊 政治历史啊，背过了之后，早晨起来上学后都能很清晰的记着，但也就是最近两个星期，我在背课文什么的，晚上被过了，早晨起来就忘的差不多了，再看好像又得在背似的，没有什么印象，是不是因为我睡眠不足导致的啊？我们现在1星期上6天半课，作业也不少。平时每天晚上都得11 12点睡觉，我10点30躲才写完作业，然后被东西，以前都是大概9点躲就能写完作业，10点多被东西，是不是因为时间和睡眠的关系才导致我现在背东西背完了睡一觉就忘了啊？希望大家能帮助我解决

Answer 1

我是绝对不在晚上背东西的，因为和你一样，第2天会忘。
老师说，记忆力下降有一定原因是因为睡眠不足，还有，吃饭不能吃太饱！（老师说的时候把我郁闷到了，从那时侯起，我就知道我为什么记忆不好的原因了。。。）
回家后跟你妈妈说多弄一些补脑的。
然后尽量保证睡眠充足就好了。
最后提个建议：背书最好是在早读课的时候背，我觉得效果很好！

Answer 2

有关系的

睡眠不足影响记忆力

买点安神补脑液 把这个时期顶过去吧...

Answer 3

晚上加餐吧

东西太多营养跟不上会很糟糕的

我喝的是生命一号还不错

你试试

Answer 4

你不要只顾作业！
你还要放松！
放松尽量放松！
劳 逸 结 合
懂吗

Answer 5

放轻松就可以了,你内心有点恐慌压力有点大(这些东西你不一定能感觉到).

Answer 6

也有可能是心理做用，还有睡得太久对智力有害