Question

我到底患了哪种心理疾病？

平常的时候时常感到悲观,而且,总是表现很失落,心情经常不好,好的时候太少了.喜欢一个人独处.不喜欢和太多人接触,但是还是保持着几个可以偶尔说话的人,和家里人关系也不是特别好,经常发脾气,有的时候和我说话总是爱答不理的,在学校对同学很冷漠,心里感觉自己特别得傲,觉得很孤傲得那种感觉,我觉得可能是,抑郁性神经症,因为以前的确这样得症状很明显,当时觉得自己是得抑郁症了,但是后来慢慢好了,估计有2年多左右,现在最明显的状态就是喜欢独处,失常感到不快乐,对一切很冷淡,
我的家庭很好,也非常健康,条件也不是差,家里还有一个妹妹,但是和家人关系却不是太好,

我这样到底是患了什么心理疾病病呢???
我很困惑、以前对自己这样并没有在意太多、觉得我还年轻才20岁、这样的症状很快就能好了，但是今天看到有关那些资料、自己看到觉得挺恐怖的、

这样的情况已经不是一天两天了、有两年之久了。一直这样、最近还好不是特别明显，但是最近开始、自己特别喜欢一个人呆着、讨厌和别人多说话、特别是不太喜欢和陌生人接触、而且对于身边我不喜欢的人、我就特别厌烦、觉得自己特别不可一世、觉得他们特别差、自己孤傲的内心特严重。

到底该怎么办呢？哪位高手可以给我解答呢？

Answer 1

你这个样子都是你自己的习惯造成，你正处于一个恶性循环的阶段。也许没有到“疾病”这么严重的阶段。你需要改变自己的生活状态，如果你想改变，就不要再混沌下去，也不要让自己的感觉为所欲为。挑战自己吧。

1，少接触一些悲伤的东西，接触多了会悲观。
2，无论男女多交一些朋友，他们会帮你敞开心扉。
3，多说说话，聊聊天（文字聊天不占主要）这样你才能了解别人，别人也能了解你。
4，减少独处时间，经常和朋友参加户外活动，保持良好轻松的心情，并不是一起去逛街购物，可以到海边，公园散步。
5，要学会接纳别人，这样别人才能接受你。
6，对于家人要报以妥协的态度，用自己的改变来改变他们对你得看法。
7，学会换位思考，理解他人，宽容他人，也是对自己的安慰。
8，可以看看一些幽默且积极向上的书，你会学到很多人生的道理。
要做的事很多，我就不一一列举，尝试一些新的事务是一件很有趣的事，不要把自己封闭在一个狭小的盒子里，那样你会错过很多东西。
也许对你来说很困难，但我仍要为你加油，不要让身边的人失望，你需要自己为自己加油。

Answer 2

很明显是忧郁症。70—80％的人在不停程度上患有忧郁症，所以不用担心，到心理医生那里看看吧。

Answer 3

患有抑郁症和社交恐怖症 但社恐比较轻微 可以挑战自己 越是不敢见的人越要见 另外多看些娱乐书籍 还有要让自己忙碌 比如工作 这样你就不会老注意到自己得了抑郁症 而且人开心也是过 不开心也是过 为什么不对自己好一点 有时候抑郁是因为自己很多事喜欢往坏处想 久而久之就成了一种习惯 开心与不开心都是自找的 可以先尝试和家人沟通 否则时间一长你会被孤立 家人可以原谅你 但外人不会 要主动点和别人接触 多结识朋友你会变得越来越自信