为什么有人说跳绳减肥没用？是真的吗？
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睡觉前躺在床上腿弯曲把脚搭墙上,大腿小腿成90度角……
我建议你跳舞……我168m,43kg^
有段时间长到49……我练舞一个多星期就回45kg了……
我是在学校有活动……跳民族舞……一个星期集训每天晚上6到多到9点多……
就这么又瘦下来了……
我建议的是跳舞…… 希望对你有用……
跳绳会让小腿变粗%……
我建议你跳舞……我168m,43kg^
有段时间长到49……我练舞一个多星期就回45kg了……
我是在学校有活动……跳民族舞……一个星期集训每天晚上6到多到9点多……
就这么又瘦下来了……
我建议的是跳舞…… 希望对你有用……
跳绳会让小腿变粗%……
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我试过跳绳减肥，但是我也觉得没怎么用。
但跳绳可以增高吧。
但跳绳可以增高吧。
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我也试过，减肥没用。但活动活动舒服点，呵呵。
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应人而意~!
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你去试下就知道了,问别人,各其圆说,谁知道效果呢??
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