Question

内分泌失调怎么调理（急）

我今年24最近发现脸上长了很多痘痘 去中医院看了一下 说是内分泌失调 给我开了黄柏胶囊和逍遥丸，可是这个月我已经月经完事了 吃完这两个药又来月经了 所以就把药停了 可是停了以后痘痘更严重了，我平时月经量比较大 手脚总是凉的 皮肤最近很不好 颜色比较暗淡 痘痘长的也比较多了 我现在应该怎样调理一下 让痘痘快点下去呢？听说吃避孕药可以让痘痘下去 请问吃什么牌的避孕药好用呢？

Answer 1

喝花茶效果很好。
5颗菊花、5颗茉莉花、5颗枸杞、5根金银花一起泡，我喝了一个月，就没长豆豆了。这是我同学男朋友（浙大学中医）给的配方，很有效果哦。

Answer 2

1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。

Answer 3

用红花泡脚，我每天都泡，脸上都没在长痘痘，痘痘要从里面调才成，吃那些东西都有副作用的，影响身体，避孕药容易胖~~

Answer 4

你最好还是停药，这是青春期的正常反应，让其自然吧。

Answer 5

内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理