Question

学习时不集中注意力~怎么办？？

我学习背东西时不集中注意力~想集中也集中不起来~老是想别的事！！啊啊啊啊啊！！导致学习不好背不过东西！请教怎么才能集中注意力？？请告诉我方法！！（别写家长监督之类的！没用！）

Answer 1

现在不要太心急
你要是越急着改 效果越不好
慢慢来
首先 把你的学习目标定好 要有学习的动力
其次 写一些字条给自己加油鼓劲 不断给自己勉励
最后 根据你的注意力不集中

你在想什么事情呢 把书放下 把你想的事情想完了在学
学习的时候一定要静！！慢慢来
我相信你一定会学好的 未来的路由你自己来走 相信你自己！！

Answer 2

找点自己喜欢感兴趣的东西来看，比如小说，杂志

也可以在不想学的时候，写一下自己的心情感觉啊，就当放松

学的时候我们会全心的投入，放松的时候也不妨让自己歇息下

不要太计较拉， 如果心不静，再想太多也是没有用的

Answer 3

想想你自己心里总装着事吗？

看看周围有需要解决的事吗？

总之，排除一切影响的不良因素。

让心充满阳光，让微笑相伴永远。

相信自己，你能行。

You are the best one.

Answer 4

背东西的话，先理解要背的内容就好啦，
不要强迫自己去背啦，那只会起到反效果的，
静下心来，只要认真去作了，没有什么是作不好的…………
加油啊！

Answer 5

学习是状态不好的时候就先休息一会啊!让大脑先放轻松.等状态好了再好好学习撒!
不一定要每时每刻都学习,但学习的每时每刻都好有效率