怎样解决失眠?
每次晚上睡觉的时候,就开始胡思乱想,别人都睡了,而自己切在床上翻来覆去.想睡又睡不着的痛苦你们能理解吗?然后白天上课的时候就开始睡觉了..........
每次晚上睡觉的时候,就开始胡思乱想,别人都睡了,而自己切在床上翻来覆去.想睡又睡不着的痛苦你们能理解吗? 然后白天上课的时候就开始睡觉了...
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108个回答
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我在中考的前一段时间也是那样,那个夏天我都是晚上2点才能睡着,早上不到6点就醒了.我觉得你这不是失眠,只是睡觉睡颠倒了,注意调整就好了.
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失眠不能乱服药，每个人有过失眠的情况，我以前失眠的时候，我服用了敖东牌安神补脑液效果很好，不但价格很便宜，而且没有副作用。
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睡不着干脆就别睡起来做点事情，等有了睡意了再继续睡。
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脑心舒口服液或者安神补脑液！典型的脑神经衰若症状
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那就别睡了啊，到户外打打乒乓羽毛到时想不睡都成问题了
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