减肥期间吃火锅会长胖吗
我正在节食运动减肥，半个月已经瘦了12斤了，现在还在努力，可是最近因为应酬要吃肉吃火锅，而且都是晚上吃，我平时晚上都不怎么吃东西的。我很担心计划被打乱，减下的体重又反弹，...
我正在节食运动减肥，半个月已经瘦了12斤了，现在还在努力，可是最近因为应酬要吃肉吃火锅，而且都是晚上吃，我平时晚上都不怎么吃东西的。我很担心计划被打乱，减下的体重又反弹，怎么办？
比如今天晚上有人生日，就要出去吃火锅！唉！ 展开
比如今天晚上有人生日，就要出去吃火锅！唉！ 展开
8个回答
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运动减肥 不容易坚持 而且容易反弹 偶尔吃什么都不会胖的 但减肥戒 汤糖躺烫 我的减肥方法是 晚饭尽量少吃 早饭一定要吃 每天三餐 至少有两餐以土豆当主食 我已经坚持2年了 很有效 不知道对你有没有效 你能不能坚持 我所以能坚持还因为我爱吃土豆 怎么吃我都喜欢 哈哈 祝你也成功
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肯定的，而且是越长越胖，热量高，很容易脂肪堆积
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能推就推
不能推就能少吃就少吃
不能推也不能少吃就多吃菜，少吃肉
或者多喝水
减肥贵在坚持滴
反弹了不划算阿
不能推就能少吃就少吃
不能推也不能少吃就多吃菜，少吃肉
或者多喝水
减肥贵在坚持滴
反弹了不划算阿
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如晚上吃火锅，你便尽量选择吃蔬菜和面条，千万不要吃海鲜或肉类！记得不要渴汤！
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只能吃蔬菜，不要吃米面，千万不能吃蛋类和肉类，保证没事，最好不要喝酒
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