Question

吃苹果真的能减肥吗?

大家都知苹果是很健康的水果.最近我也听说如果坚持三天吃苹果能减到3-5公斤.不知道是真是假.如果是真的话.那是要青苹果还是红苹果?如果有什么蔬菜水果对于减肥效果好的.小弟也希望各位能给我说说.我感激不尽!而且我每天早上和晚上都有跑步.通常跑步多久才能达到效果?望有详细的回答.

Answer 1

优酪乳减拆洞中肥瘦身食疗法
1.起床后...两杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...优酪乳旅山500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寝前...1-2杯水
另外推荐这个产品对减肥，瘦脸，瘦腿，疗效显著，推荐给你，希望对你有帮助，
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很多详细信息，可以去瞧瞧。

Answer 2

绝对能瘦
我试过
大概吃了两周的苹果
从116
瘦到了110
但是等你在吃东西的时候利马恢复
甚至超过了以前拍虚贺的体重
因为你很长时间没吃东西
当你看到你想吃的东西时
会大吃一吨
除非你不出屋子
在家里呆一辈子什么袭派吃的都没有
MM尽量别用这个办法
这个方法是减去身上的水分
而不是脂肪
我也跟你一样用过好多减肥的方法
针灸
按摩
药物
节食
我原本的体重是
106
那时候很想减肥
结果
用了一些不恰当的方法
导致越来越胖现在120
如果誉历真的想减肥就运动吧但一定要坚持
否则就别减了~！

Answer 3

其实减肥方法是因人而异缓槐卖的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用靓颜花草胶囊买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去明桥试试，祝你减肥成功！我是从淘必buy的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来很实扰逗用的，地址:
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