脑垂体激素分泌少有什么症状
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病情分析:您好,脑垂体前叶分泌的能促进身体生长的一种激素.生长激素能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成,促进骨及软骨的生长,从而使躯体增高.生长激素对中间代谢及能量代谢也有影响,可促进蛋白质合成,增强对钠,钾,钙,磷,硫等重要元素的摄取与利用,同时通过抑制糖的消耗,加速脂肪分解,使能量来源由糖代谢转向脂肪代谢.人在幼年时,如果生长激素分泌不足,会导致生长发育迟缓,身体长得特别矮小,称“侏儒症”;意见建议:如果生长激素分泌过多,可引起全身各部过度生长,骨胳生长尤为显著,致使身材异常高大,称“巨人症”.成年后,骨骺已融合,长骨不再生长,此时如生长激素分泌过多,将刺激肢端骨,面骨,软组织等增生,表现为手,足,鼻,下颌,耳,舌以及肝,肾等内脏显示出不相称的增大,称“肢端肥大症”.
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人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,
一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍。另外饮食、运动、心情也会影响生长激素的分泌:1.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(¬绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。
2.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
3.少食的食物:甜食、油炸食品
运动:
4.经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,刺激骺软骨细胞的增殖,
使骨骼生长发育旺盛。另外,室外活动,让孩子得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素d的生成,有
利于钙的吸收,也可以促进身高发育。
5.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动:跳绳、
踢毽。
一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍。另外饮食、运动、心情也会影响生长激素的分泌:1.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(¬绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。
2.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
3.少食的食物:甜食、油炸食品
运动:
4.经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,刺激骺软骨细胞的增殖,
使骨骼生长发育旺盛。另外,室外活动,让孩子得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素d的生成,有
利于钙的吸收,也可以促进身高发育。
5.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动:跳绳、
踢毽。
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