Question

高三如何学习

Answer 1

是经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。" ================================================= 提高学习成绩是我们很关心也很重视的一个目的和希望，如何实现这一点，首先让我们对学习行为做一下基本的了解和分析。 构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序，环节是针对“点”的事情，秩序是针对“线”的事情，我们通过“点”和“线”的完美结合来解决各个学习单元的问题。而学习方法就是学习环节和学习秩序的不同组合，换句话说，把握好学习环节和学习秩序就可以得到有效率和效果的学习方法。很显然，做一件事情没有科学的方法是不可能达到目的的。 让我们去想象一下“如何炒一盘可口的土豆丝”。显而易见，保证正确烹饪的程序和完美的烹饪环节是成功的关键。大家都知道，如果炒菜的顺序不对，比如先放土豆后放油，那最后的味道真是不敢想象，即便炒菜的先后程序没有错，但要是土豆丝切的大小不匀或是忘了放盐，或者盐放的多了或少了，那么这道菜最终的味道也是不敢恭维的！ 我们不仅关注如何设计合理的学习秩序，也同样关注如何有效地完成学习环节。而学习习惯则是学生进入学习状态通常会有的意识和行为，也是一种固有的学习环节和学习模式。 为了更好地说明这个问题，让我们从一顿早餐说起。 母亲要给孩子和丈夫准备一份简单的早餐,早餐的内容是煮鸡蛋、馒头、小菜和米粥。当她进了厨房，先把馒头放在笼屉里和水一起热上，然后淘米；在等水开的时候，把切好的蔬菜凉拌了放入盘里；水开了以后，把米放进锅里。差不多粥熬了一半的时候，把洗干净的鸡蛋放入粥里。就这样大约20分钟的时间，一份简单的早餐就做好了。 另外一个主妇也要准备这样的早餐，不过她是先淘了米，然后热水，等水开了后，再把米放到锅里，等粥熬好以后，才开始切菜，等凉菜拌好后，就又开始热水蒸馒头，等馒头蒸热后，又把鸡蛋煮上……不用我说，您一定知道这份早餐来的是多么不容易。 在这个案例中，我们还没有特意强调时间的危机感，只是说明了在结果相同的情况下，操作顺序不同，工作效率也不同。而当时间成为关键因素，后果可能就是不能完成。 可以看出来，不同的设计，将导致结果和效率的不同，为什么许多上了初一的学生在面对比小学更多的功课时，往往会手忙脚乱，疲于应付，就是由于没有具备很好地安排管理学习的能力而造成的。所以，秩序不仅是决定是否能够正确实现目标的基础，也是保证是否高效率地完成目标的决定因素。 做所有的事情都要有一个合理的安排和方法才能达到目标，而目标是否可以完好实现一定是通过工作程序和工作环节来保证的。所以炒一盘好菜需要方法，想取得优异的学习成绩更需要方法。决定学习方法的好与坏就要看学习环节和学习秩序否科学、合理。 一个合理的学习秩序不仅是达到学习目标的必备条件，也是提高学习效率的重要措施。而学习秩序设计的不理想，则可能完全不能实现目标。 还拿那顿早餐为例，如果米没有淘净，稀饭会不干净，影响食欲；如果蔬菜没有切开，这会很难下口。 如果学习环节有一块出现问题，那么就直接导致不可预计的灾难，通常学习环节主环节有听课、作业、复习等。 由主环节派生的环节是从属环节，由听课而产生了从属环节是预习环节，通常我们将其放在听课之前；由作业而产生了回忆及检查环节；由复习而产生了总结归纳环节。 而无论是主环节还是从属环节，只要有一个环节没有做好，都会对学习效果产生不利的影响。 人类行为的形成发展需要按照一定的时间、一定的顺序来出现，就像一道完美的菜肴不仅需要适当的烹饪时间和正确的顺序，而且需要合适的配料。对于学习来说也是一样的。老子讲“治大国如烹小鲜”，讲的就是这个道理，只要讲究、重视方法和秩序，治理国家这样的大事和做一道小菜一样容易做好。所以面对学习这个问题，我们更可以说：学好亦如烹小鲜。 本章中我们将对如何做好每个学习环节及安排好学习秩序做详细的说明和规定。如果您和您的孩子能够按照本书的要求做的话，我想他们学习成绩的提高是指日可待了。 做好每个学习环节和科学地安排学习秩序和学习方法，而对学习方法产生根本影响的因素是学习品质。而学习品质的优劣需要通过学习行为、学习方法来表现，学习品质的养成则受生活品质的影响最大。 良好的生活品质训练可以使孩子们获得对生活和学习正确的认识、积极向上健康的态度，充满责任心和爱心，有强大的意志力和自制力，这些都为学习习惯和作风的养成打下良好的基础。对学习的科学正确认识有助于学习方法的养成，学习能力对学习行为的顺利进行提供了保证。 我们可以这样说，学习成绩不理想的学生在学习方法方面100%的存在不同程度的问题，造成这样的结果是由于生活品质、学习品质、个性因素三方面存在严重不足，而主要责任人就是家长！ 对生活品质、学习品质、个性因素影响最大并起决定性和关键性作用的因素是家长开展家庭教育的能力，其次才是环境因素。虽然家长在后一方面一般是无能为力的，但它与家庭教育对孩子的作用相比要小得多。 所以解决学生的学习问题，我们不仅要真正掌握科学的学习方法，还需要对影响学习方法的三大因素做分析和研究。为了保证这一切的顺利进行，需要家长认真思索是由于自己的什么不足而造成这些方面的缺陷和失败。 我们前面谈过，构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序。正是由于学习环节或秩序操作不当，才使孩子在相同的教育背景、差不多的家庭条件以及没有明显差距的智商的情况下，学习成绩有着天壤之别。究其原因，关键是由于在学习的过程中，没有能根据学习本身的要求和规律正确地进行，从中导致了时间的浪费、效率的降低，这就是学习成绩不佳的最根本原因。 还有一种情况是，有的学生本来抱着很努力的态度去学习，这种缺乏方法的努力最终当然不会给他带来所希望的成绩，所以自己的信心逐渐受到打击，再加上家长不当的干预，对学习势必产生焦虑、厌恶和反感，使学生对学习愈发感觉痛苦和烦恼。这样的情绪始自学习，但却蔓延到生活的各个部分。由学习的不理想转化为对生活的失望和痛苦，是很多学生心态的典型表现。所以，不会学习，意味着不会生活。不会学习，也不可能有真正意义上的幸福生活。 要想成为一名成功的家长，首先应该知道在指导孩子学习前，自己是否对学习有足够准确和深入的理解，应该明白只有把握好学习环节和学习秩序才可以得到有效率和效果的学习方法。本章谈的内容主要是关于学生在学习中需要经历的环节以及如何安排学习秩序。希望这些概念可以真正地植入你的思想中，只要认识到了并按照要求做到了，相信会让孩子的学习效率有一个飞跃的。在此，我们希望家长通过本章的学习，可以更有针对性地调整孩子在学习方法上的不足。当然，如果孩子有兴趣的话，最好也建议孩子阅读。 我们认为，一个学生通常的学习环节主要有以下部分组成。主要环节指作业环节、预习环节、复习环节、考试环节等,从属环节包括改错环节、检查环节、回忆环节等。如何保证学习效率就需要合理地把以上环节安排得当，也就是学习秩序的问题。 .

Answer 2

我曾经也是一名高三生，所以现在很理解你的心情，那是一段欢乐与痛苦交织的日子。你只要调整好心态，用心学习就可以了，如果你的成绩不是太好，那么你应该好好的把基础知识抓好，不懂的抓紧弄懂呀，不用担心，毕竟高考难题占的比例不是太多，基础题做好了分数肯定低不了。如果你成绩不错，只是学习习惯不好那么抓紧改一下学习习惯。另外，心态很重要，好好调整自己的心态，不开心的时候可以跟朋友老师家长交流一下。送你几句话：书山题海转俩圈，多也喜欢少也喜欢。长与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。最后祝你成功！ 高考面临的压力由自己的心里引起的，学会给自己解压这很重要，其实适当的压力是对学习起促进作用的，但是压力过大了却会适得其反。你应该学会给自己定位，确立好自己努力的方向，这样会好一些的! 遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。愿你高考过后尽开颜

Answer 3

是长篇大论了点，但我希望能详细地给你们说，能帮到你们！ 首先，我想跟你强调一下高考的重要性，相信你都接受过老师“高考决定论”，好多人都不相信这句话，没错，高考不决定一切，但是，除了家庭经济比较好，那么我想每一个高中生都要把自己的理想寄托在高考上了，你考到好的大学，那么就预示着你好的将来，考得不好，可想而知。。 高三的学子们，高三虽然经过无数的煎熬，好辛苦，但是拼一个春夏秋冬,搏一份无怨无悔。其实只要自己努力过，才没有遗憾和后悔。高考之后，我好想跟别人分享我的学习方法，我希望能帮到你们！ 高三，也就是一年的时间，看似很短，其实如果你能充分地利用，时间是非常充足的。 首先，就是一轮复习。你一定要抓住一轮复习的机会，说是复习，其实是另外一次学习，高一高二学不好没关系，一轮复习老师会把整个高中的知识点毫无遗漏的详细地过一遍，所以你一定要把握住这个机会。比如说，我高一的时候数学只考56分，高考的时候虽然不算高，但我也考了128（总分150）。一轮复习的时候，好多人会觉得知识点太多，来不及接受，我也是一样，开头的时候会好顺利，学着学着知识点就堆到一起，好乱好麻烦，所以我想了一个办法，就是{{{找一个大本子，或者是一张大的白纸，把每个重要的知识点都写一遍，一边写一边记，比如说，数学的三角函数，里面的公式过一遍，再找个巧妙的方法记，比如是立体几何，过一遍，一边写一边理解，这样就可以把所有的知识点过一遍，高考的知识点是什么心中就会有个谱。这种方法对文字比较少的科目比较好，例如数学，生物，化学，物理，不过政治和地理我都同样用这个方法，只有历史需要一点逻辑的排列就不大方便，所以历史我不大提倡用这个方法。。再者，一轮你要向外扩充，也就是接触多点难题，以便高考会出写比较难的题目。。另外，高三应该会有无数的试卷要去完成，这样就要找一个错题本，但是不能滥用，把所有错的题目都抄上去，这样会好浪费时间，你可以每一科都找一个，具体怎么用在下面的每一科的学习方法中我会提的。}}} 1）语文。我语文是比较差的，所以我也不想说太多，但是最重要的一定要说，就是要记，记，要巧记，不能太多，太多是负担，是另一种失去。记要以脑记为主，笔记为辅。先说脑记，我会每天都规定记忆的数量，比如说今天我记10个拼音，5个成语，背2首古诗。直到你高考，我想你这辈子都不会忘掉。规定的数量不要太多，适当就ok了。笔记有2种，第一就是把老师课堂上说提及到的重点都记下来，然后回去要消化。第二就是把每次考试，测验，做练习做错的知识点抄下来，你可以不用把整个题目都抄下来，比如说，我这个拼音考试的时候不会。你就把它记下。这个成语的意思不懂，我又去把它记下，然后再利用早读或课余时间去记。个人认为记错本适宜记下拼音，成语，古文的实词和虚词这些题目，其他是没有必要的，记的时候要注意分好类。 2）数学。有人说，得数学者，得高考。确实如此，数学拉分的程度应该老师都有提，所以我不多说。数学的确好麻烦，想不到方法就做不成。但是掌握到高考所考的知识点。就已经完成了70%了。你对课本的知识点要有大概的印象，考试该出什么题你心中要有个底，比如三角（三角函数，解三角形），函数（导数，基本初级函数，函数的性质），数列，概率与统计，立体几何等等你心中要有数，或者说，你做题的时候，你对自己说，啊这题考什么，这题又考什么，这题我做起来有困难，我就番开课本，复习资料自己再练习，补充，查漏补缺~不懂的要问老师。所以我建议你买一个大的厚的笔记本，自己对课本的知识点重头到尾的过一遍，记一遍，一边写一边记，比如说三角函数里的公式你记住了吗？记的时候要总结一点方法，好了记完之后你会应用在题目上吗，你就找一点题目去做，不过如果自己复习的时候就尽量避开难题，做低~中等的题目就可以了，难题的话就需要问到老师就回到学校再说吧。但是这个过程好困难，关键就是要自己坚持，你要记住一句话，想要拿高分，就不要怕麻烦！不论是你复习还是做题的时候，也不要怕麻烦，你要知道，一道题目都是有几个好简单好基础的知识点堆砌起来来考你，你掌握好基础，再学会去应用，这大概没什么问题..所以上面我提到把知识点过一遍确实是一个不错的方法，把知识点过一遍后，就要不断去练习，不断地摸索。最重要的就是要靠自己思考，另外，一轮复习要做最好做一点难题，之后再以做中等以下的题目为主，难题是次要。 3）英语。英语最重要的是靠基础，没有基础，英语永远学不好。我个人认为英语的语法是好重要的。我觉得英语基础不好的人应该先学一下语法，语法好无聊，但好重要，拿起一本语法书，无从入手，所以你要精学。基础不要的同学主要就是要搞清楚词性（名词，形容词，副词之类的），成分（主语，谓语，宾语等等）。这些基础的东西高中的语法书是没有的，初中的才有，我就是看<无敌英语语法>初中版的… 了解完词性和成分之后,就要看句子的结构(主句和从句,主句是什么,从句是什么...简单句和复杂句…倒装句等等等)基础好的同学会学得比较顺手,这里有一个误区,有些同学只看语法书上的中文,其实学的时候要结合所给的英文句子去学…基础较好同学,单词,短语,句子都好重要…不要死记单词,记的时候要学会造句..学会怎么去应用..还有,要提高英语的话,练习十分十分重要的,高考之前的4个月,我每天都会做2篇以上的阅读,要保持语感.. 4)综合科. 地理----1.首先要多看地图，记清重要的地区，因为地图是地理的灵魂，我初中的时候很喜欢看地图，所以成绩都是非常好的，到了高中我就报了地理的专业，高中的知识点很多，有点乱，但是万变不离其中，做地理题时脑海要呈现出一幅地图。 2.知识点比较繁多，我们要多善于总结，准备一个本子，或者是你手中的资料，把知识点罗列出来，需要补充的补充，然后去记忆。注意，记忆时一定要结合地图，不能脱离地图 3.在记忆的过程中，涉及到图表的最好一边画一边记最好不过了. 政治,化学,生物,物理------1,就是上面提到的把知识点过一遍,关键是理解 2 .做题的时候,把自己做错或者做的时候没有把握的题目找出来,然后回归课本,找到对应的知识点,抄下来,重在理解. 历史-----1.个人认为历史是最麻烦的科目,但是我觉得学历史第一步就要记时间,历史记时间就像地理记地图,但是没有必要全部都记,把重要的历史事件的时间记起来就OK了, 还要记住各个朝代的顺序,然后就按顺序把那写历史事件罗列起来, 然后再把同一朝代的事件都联系起来, 其实都好简单，无非都是学经济史，政治史，文化史嘛，什么经济是根本原因这些嘛，其实历史跟政治的联系还蛮大的. 2. .做题的时候,把自己做错或者做的时候没有把握的题目找出来,然后回归课本,找到对应的知识点,抄下来,重在理解. 好了,我就写到这里,希望能帮到你们…不过，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我们就不能让我们自己白吃苦，要为自己做一点事。加油，别放弃！能吃苦中苦，方为人上人！最后，送你6个字，信心，细心，恒心。

Answer 4

你首先要在身体上做足准备。晚上的夜宵是必不可少的，要简单些，清淡点，不要不好意思向家长开口，我想，为了你的学习爸妈会很乐意为你再开个小灶的。另外，每天运动也是必要的，你可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球、跳绳等等，磨刀不误砍柴工，记住，身体是革命的本钱。但尽量减少剧烈运动，尤其是高考前两个月，剧烈运动必须放弃，如篮球。保证身体健康的情况下，你还要调整好心态，这一点更加重要。摆正心态，正视高三，对于高考，不要轻视它也不要畏惧它，要学会珍惜，要学会坚持，高三是很精彩的，朋友可能是在这段时间里给你最大帮助的人。遇到挫折或是什么不顺心的事，要学会倾诉。不要让那些事情影响自己复习的心情。如果在复习过程中遇到和别人的看法冲突，比如和老师、家长在某种方法上看法不一样，一定要交流，不要耍性子。老师、家长都是为了我们好，他们都希望我们能考好。所以如果你有更好的方法，一定要告诉他们，千万不要用逆反的心理去对待。毕竟高考是你自己的事情，耽误了之后也只能是你自己来尝苦果。我高三的时候特别喜欢听张韶涵的《隐形的翅膀》，我觉得歌词不错，给了我不少鼓励。前段时间在网上看到有网友在收集适合高三听的歌曲，我觉得《最初的梦想》《蜗牛》等等都不错。复习累了可以给自己写写励志的话语，写写日记什么的，多鼓励自己，多给自己打气。学着用美好的心去看待周围的一切，保持良好的心态，这比什么都重要！ 做好了身体和心理准备之后，我想给你们讲一下学习方面的事情，介绍一下我的学习方法和体验，但每个人都应该有自己的学习方法，它只适合自己，我所说的只希望对你们有一点点借鉴意义，希望你们在复习中尽快总结出最适合自己的方法，这样才能做到游刃有余。 1、时间安排。有很多人喜欢清早起得很早学习。我不是太喜欢这样的方法，我觉得这样会影响听课的效率。早上一般留出充裕的吃早饭和准备出门的时间就可以。到了学校后尽量得让自己快一些投入到学习中。我认为早自习是很重要的。很多学校中都会安排每天的早自习内容。如果不安排，也不要用早自习来写作业。早自习最好用于需要记住的东西上。比如语文、英语的背诵，比如文科的课本复习等等。 每天的正课是非常重要的。不得不承认课上的45分钟如果认真的利用，比我们课下自己花上一个小时学习都管用。最好还是听老师的，毕竟教高三的老师一般都是很有经验的。课间10分钟最好休息，没必要再趴在桌子上学习。我不赞成那种抓住每一分钟学习的说法，那样会把我们搞得很累。课间最好能呼吸一下新鲜空气，或者和同学交流一些看法之类的，八卦一下也是可以的。中午午饭一定要吃好，保持一个好的心情。午休时如果自己平时没有午睡的习惯，就看看书、写写作业。最好睡一小会，尽量放松，下午上课才能有好的精神。在最后两三个月里，中午最好能午睡，哪怕以前没有这个习惯，最好也能休息半小时左右。不要太长。毕竟高考的那几天，中午一般也就是休息半个小时。晚上有的学校有晚自习，有的没有，不管有没有晚自习，晚上一定要安排好时间。老师布置的作业一定要做完，当然，那种机械性的作业可以免了。不过一般到了这时候老师也不会再去布置什么机械性的作业。写完作业后，可以抽一个小时左右的时间来攻自己的弱项。高考前的两个月，一定要总结好自己做过的每一张试卷（出题水平较高的）。很多人晚上容易困，但是也有很多人有这样一种感觉：我每天都在某个时间犯困，过了那个时间就精神了。我以前就是每天9点钟左右的时候就会特别的困。困的时候我就先放下学习，吃点水果什么的放松一下，熬过了那个点，精神了在继续学习。之前说过了，熬夜是必须的。最后一个月，最好能在11点之前甚至10点半就睡，毕竟高考是在白天考。没必要提前一个多月就调生物钟，2个星期足够用了，毕竟对于文科生，考前的每一分钟都很重要！ 2、学习过程。实践与认识的关系想必大家很清楚.就拿我自己来说,高一高二时,我答文科类题全部是凭感觉,信奉语感,完全凭感觉答题.到了高三,进入了相对严肃的研究后发现,出题,答题都有规律,于是完全抛去虚幻不可靠的感觉,见到所有题都采用总结的规律,套路来答.后来却发现结果并没有想象中的理想,于是顿悟感性与理性都很重要.是相辅相成的.后来深入了解脑的构成后发现,我们的感觉往往由右脑掌控,然后交给左脑进行理性的分析.所以我后来采取了:看到一道题-感觉出答案-理性分析出答案-最后综合分析,给出最终答案.成功率较高.由此我联想到人与自然的关系:最开始崇敬惧怕自然,工业化后高喊要征服自然,最后才总结出要与自然和谐相处,走可持续发展之路.所以说学习的过程也是人的一种认识的过程,既然如此,许多人会遇到和我差不多的情况,如果没有,那很有可能是你思考不够或过于固执,不肯改变.最后的几个月,我已经完全按照哲学书上的一套来思考,学习.最后我发现,整个高三中最有用的书莫过于那本哲学书了,或许这种说法太过绝对,但我想说的是,正确的理论指导实践!包括在答历史题时也多次遇到要用发展的观点,两点论与重点论相结合的题,很多题披着花花绿绿的衣裳迷惑你,但如果你透过现象看本质,往往它们都是一种或几种哲学思想的呈现.所以,认清学习的过程,学习就有了方向,对个中具体环节,自己也就心知肚明.这能保证学习不偏离正确的轨道,我们所有的付出将会切实获得回报. 3、三轮复习。第一轮复习:基础.第一轮复习的目的就是要巩固基础,把原来掌握不好的通过全面的复习打牢基本功,这一轮是最重要的,因为没重视这一轮,第二三轮上升空间就要缩小很多.建议复习方法:根据各个学科的掌握情况来制定不同的复习策略.比如说我自己语文英语文基的基础比较扎实.上课时间就是我的复习时间.课后可以省下很多力气.而数学和历史漏洞比较多,所以听课是重点.数学跟历史又有不同之处,历史是泛而不精确,基础比数学扎实得多.数学是连泛都没有,做题更是错误百出.所以,对待这样的弱科,建议大家除了上课认真听讲,作业认真完成之外,自己去买一本全解来跟着做.对待弱科,五三太难了,大本的总复习全解是不错的选择.辅导书要宁缺毋滥,选准真正适合自己的1-2本,坚持做下去,必有收获.总之第一轮复习是补差的黄金时期,弱科如果在这个阶段无法达到长足的飞跃,那么第二三轮提高的难度将大大增加.第二轮复习:能力.如果你第一轮复习做得很好,那么这一轮将带给你飞跃.哲学上说有了量的积累,还要抓好时机促成飞跃.为什么总有许多人没有做到成绩的大幅提高?多数因为基础不扎实,还有一部分是因为有了扎实的基础,到了第二轮复习了,没有转变复习方法.结果白白坐失良机.到了第二轮复习,就要做好心理准备迎接大量习题了.在这一阶段,各科老师会发很多卷子下来.在这时,选择很关键.在我看来,这一阶段找高考真题来做是条捷径.结合老师找的题,再结合自己薄弱的,需要拿来做的题,有针对性地找题来做,这时,如果你选择了五三,再从头做到尾就是白白浪费时间的表现了.因为这个阶段已经不是再打基础的时候了,是针对高考真正会考的题筛选,归类,能熟练操作,掌握普遍的解题规律的时候了.许多人正是忽视了"针对高考真正会考的题"这一点,白白在"不用掌握","出现概率很小","自己已经熟练掌握"这类题上浪费时间与精力,而忽视了大方向,主流,哲学告诉我们抓主要矛盾,第二轮就是抓主要矛盾的时候了,做典型题,有代表性的题才是真正有效的途径,最后的总结是"飞跃"的关键.你想,从纷杂繁多的知识形成了有条理有逻辑的规律,这不是我们盼望的"飞跃","提高"么?既然如此,没有不断的总结,怎么才能上升一层境界呢?就我自己而言,在这一轮中,我已经形成了大的模式,拿数学来说: 1.小题:先用特殊的方法，如特殊值法，排除法，做不出来再用正规方法解，考试时这样能节省时间，最后再不行,就根据ABCD出现的疏密情况猜出答案. 2.大题:分类(三角函数,立体几何,解析几何,导数,应用题,概率,数列,函数大题)特别关注知识交汇的题.确定了是哪一类型的题后,再分析.并制定了"确保前四小题拿满分,后两题至少拿一半分"的策略.第三轮复习:整理.做本省内各市的调研题.熟悉高考的思路,回归课本,查漏补缺.之前做了很多各式各样的题了,自己要分门别类总结一下.常考的,常错的,自己要心知肚明.到了这一阶段,就像登山到了山顶,整个高中三年所学的知识都应该比较清晰了.这时就要整体上把握这些知识.大的框架要很清楚,整体脉络要很明确了.这一阶段学生应该是主导了,要发挥自己的聪明才智,抓得好还可以有一个不错的提高.当然,现在的这些"提高"都是过去自己一点点积累起来的.还是那句话,没有扎实的基础,没有踏实的态度.没有不懈的付出,就不会有后来的这些所谓的飞跃. 4、积累考试技巧。考试是有技巧的，有的是老师同学向你介绍的，但更重要的是自己总结，准备一个小本，每次考试后认真分析试卷，写下自己的考试心得和经验教训，这个和总结错题和典型题不是同一个过程，而是记录下你考试时的突发奇想的考试答题技巧。在高考前的自由复习中，这将是你的一大笔财富，而且它只属于你。 总之，高三一年很关键，不要放纵自己，加油，祝你成功！！

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你说学习不好那只是针对高一高二时来说，到了高三，成绩变化是很大的，我班原来三十多名的到了高三一直保持前五 所以首先要有信心，高三只是系统复习，谁心态好，能耐的住，能有适合自己的学习方法，谁就能胜利 所以要保持一颗平常心，并多与老师沟通，请老师为自己把关 一 按部就班很重要…… 一定要听话，要相信自己的老师…… 按照复习进度，跟着老师复习…… 要把每一个，知识点都在第一轮毕掉…… 我建议第一学期多做题…… 多做题，多总结…… 把基础知识用考题砸实…… 要明白出题人，为什么出题，怎么考你…… 第二学期 把知识进行学科内总结，做题开始算时间…… 一上高三，每天要做的几件事…… 英语听力天天听…… 单词每天都要背…… 每天5篇阅读…… 如果精力够，去买一本大学本科一年级精读书，被那里面单词……我想看过了，你就会明白的…… 数学每天一套，选择，填空 自己安排 不超过45分钟…… 语文背诵，要把所有考过的背熟，把读起来都费劲的句子舍掉…… 每天一篇文言文阅读……把其中实词，虚词进行总结……背劳…… 最重要的就是落实……不要多找课外读物……把自己手里有的东西全部做会，就足够……要把做过的题目保证在做要对……要把讲过的题目反复做…… 例题要深刻体会， 最后就是研读高考说明……这个是高三考试的核心…… 高考说明分类考点的最后会有注释 里面会写，以什么什么为例……一定要这个为例的牢牢记住…… 今年高考就是例子…… 最后认认真真，踏踏实实，记住绝对没有什么捷径…… 相信你可以成功的 祝你好运,考上理想学校