节食减肥会对身体造成什么危害?
10个回答
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当然会的啊,如果你真的想减肥的话,那就每天保证500毫升的水,还有水果不能低于3个,尽量不要选择酸性的水果,这样会刺激你的胃。早餐是一定要吃的,因为每天吃早餐的人是不容易发胖的,午餐是可以多吃的,你可以每天晚饭是不用吃的,而且每天不吃晚饭的话,一个月是可以瘦上几斤的,减肥还是要健康的,还要结合上运动,减肥绝对不是一件容易的事,要一直坚持,才能达到好的效果,加油哦!~
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很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历,我再三强调过,节食减肥不可取,不仅不能减肥,还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢
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额,我是觉得节食不要太过分,毕竟长久的饮食不是i时能够克服的哦,早饭要吃的哦,午饭要吃饱饱哦,晚上少吃点哦,要是饿了就吃些水果哈,希望你好好看待哈,祝你减肥成功哦
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节食减肥当心惹来隐患,所造成的3大危害不得不防,劝你别乱来
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