Question

医生，您好！我胃不好，以前有做胃镜是慢性浅表性胃炎，最近一年胃老不舒服，有时一阵一阵的绞痛，还会有

点拉肚子，大便带稀得，以前喜吃辣的，有时着凉了也会痛，我想知道我这属于胃热还是胃寒？如何调理？吃什么最好？希望尽量详细点！

Answer 1

问题分析：
你好，你这个情况应该是属于脾胃虚寒。可以常喝粥，胡萝卜大米粥 大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入胡萝卜煮熟烂后食之,有健脾温胃的功效。注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。

意见建议：
大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。可以用大枣泡水喝。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。