Question

以前我是很自信的人，但现在却变得不自信了，甚至还有些自卑，觉得别人都有优点，而自己却没有，也许因为

以前我是很自信的人，但现在却变得不自信了，甚至还有些自卑，觉得别人都有优点，而自己却没有，也许因为自己对自己要求很高而且又有很强的自尊心。这种不自信的感觉让我做事变得畏畏缩缩，总要想别人怎么做。现在很苦恼。

Answer 1

指导意见：
你好，平时经常运动,那应该是思想上的负担太大了，想开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。