Question

西瓜籽有什么作用

Answer 1

1、西瓜籽富含蛋白质、脂肪酸、维生素B、维生素E、钾、铁、硒等营养物质。具有清肺化痰的作用，对咳嗽、痰、咯血有辅助作用。

2、西瓜籽富含油脂，具有健胃、排便的作用。如果没有食欲或便秘，也可以吃一些种子，如西瓜籽。

3、西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有助于预防动脉硬化。

4、西瓜籽含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑啉-N）丙酸。还含有尿素酶、α-半乳糖苷酶、β-半乳糖苷酶和蔗糖酶。

5、西瓜籽性甜、性平、无毒，具有益肺、润肠、止血、健胃等功效。

扩展资料：

西瓜籽的注意事项：

1、食用以原味为佳，各种口味的瓜子不宜多吃，过多的咸瓜子会伤肾；

2、西瓜籽对体液有害，导致口舌干燥，甚至磨损和溃疡。

3、西瓜籽壳坚硬，过多窒息对牙齿有害。

参考资料来源：百度百科-西瓜子

参考资料来源：百度百科-西瓜种子

Answer 2

西瓜子的好处:
有利肺,润肠,止血,健胃,降压等医疗功效.
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.
西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.
西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.

西瓜子的坏处:
西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利.
瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险.
咸瓜子吃得太多会伤肾.
长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破,生疮.

适用量:每次50克.

Answer 3