Question

快21周岁了，身高只有179，朋友都在183-187左右，有时候照镜子都觉得自己矮，我还有什么办法

快21周岁了，身高只有179，朋友都在183-187左右，有时候照镜子都觉得自己矮，我还有什么办法可以长高吗？

Answer 1

身高问题不可强求啊，属于遗传问题 呵呵，别给自己太大的思想压力。
运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。
运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高：
1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)
简单点就是适量的运动有利于身高增长，负荷过大的运动不利于身高增长。
至于能不能继续生长，最好去测测骨龄，那样就可以从科学的角度判断你是否有继续长高的空间了。

希望以上回答能对你有所帮助。

Answer 2

想再长高一些 需要对症干预治疗的

Answer 3

草！179还矮？我他吗17岁男的才156！啊草！

追问

真的假的？你真悲剧

追答

不过我还是相信自己能长高，我想我至少要170以上吧，如果想要长高多打篮球每天喝牛奶吧，建议你进 长高吧 看看，你应该还能高。

Answer 4

那说明你晚上的净身高根本没有179.

Answer 5

拿根绳子上吊快些，把脖子拉长些，自然就高了。给我分吧，差一个采纳数了。