Question

我到底是怎么回事啊？！

这段日子真快要疯了.上了高中之后我觉得我都快崩溃了.刚开学内段时间没事,成绩也挺不错的,但是越往后自己的状态越不好,总是瞎想,刚开始是想滑轮问题,就是一个人通过绳子拉一个重物,人会受到一个向上的拉力,我就想为什么人受到一个向上的拉力呢,不是手受到一个拉力么,经过询问,我知道了力是可以平移的,但是心里还是特别压抑的慌.现在一想还是难受.然后现在我就想受力问题,就好比一个物体在地面上匀速滑动,物体受到一个地面给的向上的支持力,但是画受力的时候物体是静止的啊,我在心里跟自己说这就是受力,物体不是静止的,可是心里还是别扭.然后我求出了向上的支持力的大小,我就开始怀疑物体受到的支持力是不是运动时候受到的支持力,然后我还得再去分析,我就想别人都不想那么多,我想那么多肯定做题速度就会比别人慢的,然后一天到晚就光想这个受力问题,上课也想下课也想睡觉的时候还想,导致学习效率特别差,我之前根本不这样,之前做受力问题的时候我不会想那么多,题也都会做,就是有个晚上自己不知道发什么疯开始想,然后便一发不可收拾,越想越乱.我自己也安慰自己说别想了没意义,但是我心里又担心自己再遇到这种题的时候思路混乱,我学习上有强迫症,我要是不想明白自己就特别难受.现在长了好多白头发,我到底该怎么办啊,是不是因为压力太大了,我到底还要不要想啊.？？？？

Answer 1

我经常这么干。。。。太注重一些事情的逻辑性，如果自己脑海里面解释不同，自己就会作死的想。。。。
个人认为，还是一种思维习惯造成的。其实平时想想也没什么，但是很多时候睡觉的时候也想，最后失眠。

我还有演算强迫症，看到价格规格，就会开始算每克多少钱，精确到小数点后，如果是循环小数，要把所有循环的位数算出来。全是心算，很累。

我个人的经验，可供参考：

1，睡觉前别看书，玩些游戏，看会视频，这些不要想的。千万别干需要思考的事情，保证睡眠最重要。
2，既然要想，就想些有用的。比如一些简单一点的证明公式什么的，一些定理，定式的证明过程。这个很容易想通，想通了就不会想了。又是让自己强化记忆的过程，以后考试的时候不会忘记。
3，实在没辙，就想些非逻辑的东西。高考又不是只考理科。不如在脑子里面写作文，或者背诵一些诗词，那个不会陷入死循环。也能够改善自己的口才。
4，做题的时候，目的明确，答案是第一位的，多用定理。不要每一步都去证明一次，也不去猜测，因为猜测，就会去证明其合理性。速求答案。又了答案，验算对了就过。

追问

这种思维习惯能改么.

Answer 2

不要想了，你应该是没弄懂这几个概念，导致越想越糊涂，回头跟老师再好好补习一下吧