Question

小女子想学双板，高手们都是怎么练出来的？

呃，是这样的，我一直很喜欢滑雪，今年冬天也滑了两三次，但是水平一直停留在犁式转弯，半犁式应该是不会，中级道下来都是刹着车下来的，速度快了就转不了弯了。。。是因为重心落后吗？我就想学转弯，就羡慕人家的大小回转，然后上高级道，高手能不能给小女子指条明路如何能够在一个冬天或者说就是这个春节快速提高能力？我不太想找教练，总觉得他们是在为了挣钱没有认认真真根据个人情况在教。。。

Answer 1

开动脑筋，琢磨体会行动。我去年滑过4次，今年滑过1次，一共5次滑雪经历，都是一次比一次好。玩啥都是一样，要动脑子。我第一次开始不会刹车不会拐弯，后来会犁式了，第二次和第一次差不多，第三次会半犁式，第四次腿能平行了，第五次腿并的很近了，会引身小回转(当然还不熟练)。关键在于得多体会啊，我每出溜下来一把就对雪板的控制，自己的重心还有上下半身的姿势细微之处改改，反复体会琢磨。半犁式=犁式→单腿滑→犁式→单腿滑

Answer 2

先说我不是高手哈，刚开始的情况不如你呢，好歹你还知道自己滑的是啥滑法……今年第二年滑了，也一直没有请教练，主要原因是因为穷。建议你可以先看看央视的双板滑雪教学，然后多逛绿野，多找雪友一起滑，积累雪上时间，今年学会平行式上高级道应该是木有啥问题滴~

Answer 3

你的身体力量什么情况？ 建议找个资深的高手指点一下基本套路，然后跟一个和自己水平差不多的女孩搭伴一起练习，互相指点提携。再就是耐心了，基本动作都很枯燥的，磨刀不误砍柴工。