Question

吃香蕉真的能治便秘吗？拜托了各位 谢谢

Answer 1

大家都觉得香蕉富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，有助于缓解便秘，但真相是香蕉的纤维素并不高，没熟透的香蕉还含有鞣酸，不易消化，反而可能让便秘加重，所以说真的便秘了，吃香蕉还不如多喝水，多运动更有用

Answer 2

可以啊，但效果不太明显，你可以试试喝那种泻叶泡的谁，每天别多喝，两杯三杯就可以，效果不错。

Answer 3

可以的，但是现在的香蕉都是捂熟的，或者用药水，没熟透的香蕉是涩的，没用。所以不如吃地瓜，就是红薯。

Answer 4

是啊,因为 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；特别是小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

Answer 5

香蕉可以清肠通便吗？