Question

有没有快速瘦大腿的方法？最好半个月就能瘦下来，亲身体验的有木有？

Answer 1

1、站姿，双腿交叉夹紧膝盖，身体逐渐前伸并弯曲，双脚跟用力在地上站稳并保持笔直，直到双腿后侧肌肉绷紧。
　　2、保持这个动作呼吸3-5次，并重复练习5次，间隔放松动作。
　　3、坐姿，靠背。双手从后往前撑后腰，一脚弯曲向胸部贴近，一脚紧绷向前方踢，10次后，接着向侧身踢。

追答

马步 不是电视上的那个
双腿彬直 成马步知识
就像做在板凳上
但是没有板凳

不过很累
估计你受不了
呵呵

Answer 2

-_-||我睡觉睡半个月就瘦了，除了吃，就是睡，不运动，这个建议还是不要尝试，不是很健康

追答

-_-||我睡觉睡半个月就瘦了，除了吃，就是睡，不运动，这个建议还是不要尝试，不是很健康

Answer 3

深蹲跳

Answer 4

手术，但是痛苦

追答

如果不是非长必要，建议不要手术

Answer 5

多吃多睡少运动