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为什么有些人总是吃不胖?
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有些人吃不胖有多种原因,首先可能是肠胃不好,消化和吸收功能差;再就是和遗传有关系,自己父母是吃不胖,自己也胖不了。还有就是家里人做饭技术差,做的饭难以下咽没有营养等这些原因都会使人吃不胖。
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一部分人是胃肠系统较弱,消化吸收系统功能不好,营养物质吸收不足,吃进去的食物还没消化就被排泄掉,自然就胖不起来了。最重要的是,这种人往往免疫力比较低下,体质虚弱,需要长期调理才能改善身体素质。
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我就是那样的人,我来告诉你答案吧,其实并不是吃不胖,就拿我自己来说吧,我对饮食和运动都是很注意的,别人都看我吃得很多,但都是蔬菜水果类的,高脂肪的油炸的都不吃,以前爱吃肉,当你习惯了吃蔬菜水果,以后肉吃多了就作呕,平时也运动,所以怎么吃都不会胖···希望对你有帮助
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2020-01-10 · 百度健康医美,科学有趣的变美指南
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你好,不发胖的最大生理原因可能是胃肠系统虚弱,消化吸收系统不能正常运动,你吃的食物会在消化前排泄,所以你不会自然发胖。另一个原因是,人们的体质很大程度上受到父母遗传因素的影响。瘦的人会被父母遗传,或者从童年时代就获得合理的饮食营养。他们的身体能量代谢水平更高,能量消耗也更高。建议合理的饮食和适当的锻炼相结合,然后配合准确的按摩手法进行身体按摩,以稳定地逐渐减轻体重。
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因为有些人肠胃功能良好,吃什么都吸收,所以就发胖。
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