Question

我的脸上有很多斑我应该多吃什么？少吃什么？

Answer 1

问题分析：
你好，你的情况可能是黄褐斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。影响美容和形象。

意见建议：
可以口服维生素C，六味地黄丸等中药，外用3%氢醌霜与0.05%-0.1%维A算霜剂，避免过度日光照射或者外用刺激性化妆品，平时多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，不吃辛辣刺激油炸食品，祝你健康！