Question

我购买了纤梅水果瘦，有用过的人吗？效果怎么样呢？

我今年21岁，体重有点偏重，就是这两年胖起来的，昨天订了一个疗程的纤梅水果瘦，但是很担心不知道效果？有使用过的朋友可以帮助我吗？

Answer 1

快速的自然瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）
5、如果条件允许坚持每天吃青 菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果）