Question

患有慢性鼻炎,在生活中应注意些什么呢?

Answer 1

1）慢性鼻炎：1.平时应注意锻炼身体，增强体质。加强营养，增加抵抗力。2.早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。3.注意改善工作环境，注意气候变化。4.改掉不良习惯,不要挖鼻、拔鼻毛，鼻塞时不宜强行擤鼻。5.经常保持心情舒畅，保持大便通畅。6.不宜久用血管收缩剂，如麻黄素，滴鼻净等。 （2）干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：1.适当参加体育锻炼,增强体质。2.每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。3.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4.气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。5.戒烟酒，多吃蔬菜，水果，忌食辛辣，燥热之物保持大便通畅。6.不要挖鼻等。 （3）过敏性鼻炎：1.应尽量避免接触过敏原。2.不宜多用血管收缩性滴鼻剂。3.加强身体锻炼。4.采用正确的擤鼻方法等。 慢性鼻炎患者的饮食应注意什么？ 慢性鼻炎患者宜多吃一些富含维生素A、B的食物，以补充人体的需要。杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。 从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃辣椒、羊肉及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；慢性肥厚性鼻炎可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品。干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣、燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。