Question

我今年14岁了，可是身高只有150公分，是不是正常的，怎么样饮食可以帮助长高呢

Answer 1

问题分析：
你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合，才会停止长高。

意见建议：
如果想长高可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。别忘了多吃面食类及牛奶，贝类，小鱼干等含钙量高的食品。还有保证充足睡眠。

追问

谢谢