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真性近视是无法恢复的，只能够缓解 方法： 经常测视力，随时掌握自己的视力情况，注意保护自己的视力，不长时间看书写字，看电脑等，如果经常用电脑佩戴防辐射眼镜，或者增加电脑辐射屏，饮食上多注意，多吃些富含维生素B C E的食物，如红萝卜，青菜等。环境上，尽量到环境好些的地方极目远眺，如绿色植物较多的公园和郊外等。做眼保健操，一定要坚持。
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