每天晚上都吃得很饱有什么不好！
就是我每次都是晚上7点多快八点的时候吃的，吃到8点多，然后每次都可以吃两个人的饭量（我是煮面的，可以吃两个人的份），每次都吃得很饱，请问这有什么不好的么，长期会怎么样凡是...
就是我每次都是晚上7点多快八点的时候吃的，吃到8点多，然后每次都可以吃两个人的饭量（我是煮面的，可以吃两个人的份），每次都吃得很饱，请问这有什么不好的么，长期会怎么样
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睡觉的时候胃还涨着，对胃是有伤害的~~ 据统计大部分的胃癌患者，都有睡前吃东西或者晚饭吃的很晚
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晚上过了7点尽量别吃太饱吧，增加肠胃的负担，容易引起失眠的。
不过现在的年轻人都无所谓啦，毕竟大家都没那么早睡觉。
你要是很注重养生的话，晚上吃8成饱就OK了。
还有，晚上饿了也是一定要吃东西的，总之注意一个度就好。
不过现在的年轻人都无所谓啦，毕竟大家都没那么早睡觉。
你要是很注重养生的话，晚上吃8成饱就OK了。
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会做恶梦的
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增加胃的负担
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吃饱了不要急着睡
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