Question

怎样才能减肥呢？

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用. 这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！ 又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！！

Answer 1

早上随便吃
中午就只吃一个黄瓜和一个西红柿还有一个鸡蛋
晚上就只吃一个黄瓜
坚持一个礼拜
保证有效果
相信我吧
我自己试验过
简单
有效
还省钱
还有你坚持一个礼拜之后
先停一个礼拜
好让身体
能够适应
这样以后在做
效果
会更明显

Answer 2

一:不能乱吃减肥药。二:点中腕穴、天枢穴。三:摩腹运动，手放在关元穴来回揉搓。

Answer 3

减肥如果没有找对适合自己的办法，是挺困难的，减了肥，肥了减的，遭罪不说，弄得自己的都没信心了
我以前也这样，后来看见了美姿减肥胶囊，当时想纯中药的，也不会伤害身体，试试，反正也失败这么多次了，没想到，当时减少了差不多16斤，到现在也没有反弹

Answer 4

只要少吃多餐
多运动
既健康又起到了减肥的作用
但是一定要坚持才有效果

Answer 5

少吃多餐··加强运动··多吃水果·蔬菜·纤维食品·少吃油腻辛辣的食品··