瑜伽对身体有害吗

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单身贵族453
2014-04-27 · 超过70用户采纳过TA的回答

知道答主

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正确的练习方法对身体是不会有害的，初练瑜伽者每个动作都要尽力做，但要强调的是，一定不要勉强，要循序渐进．
麻烦采纳，谢谢!

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家批视生活6992
2014-04-27 · TA获得超过637个赞

知道答主

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不管什么运动,都会给身体带来很大的好处,和一点点的缺点. 毕竟运动是人发明的,人与人又不一样,所以选择最适合自己的运动最重要. 否则,可能会给自己带来一定的伤害.只是伤害不大,年纪大了一般都可以感觉到了. 这就是所谓的运动伤,多多少少都会有一点的

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