Question

怀疑自己有抑郁症。精神不振，记忆力下降，注意力不集中，嗜睡，情绪激动易哭，心情恶劣时胸口很痛，但时

间较短。有时会有暴力倾向和自残倾向，但还未想到自杀。极度缺乏认同感，再亲近的朋友也总觉得会对自己产生厌烦。请问这是否属于抑郁症，如何缓解悲观情绪？这里先谢谢您了。

Answer 1

意见建议：
抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

追问

谢谢解答。