Question

每天只喝蜂蜜水,别的什么都不吃，这样能减肥吗？

Answer 1

这样能可以减肥，但是非常伤害身体。而且效果也不好。
一个成年人每天需要的最低热量为1200大卡左右。蜂蜜的热量约为321卡/100g。兑水后热量约为9卡/100g。如单纯靠喝蜂蜜水，根本无法满足一个成年人正常的身体消耗。长此以往，会造成疲累、虚弱、出现便秘或者腹泻，新陈代谢率降低，身体浮肿等情况。新陈代谢率低后减肥的效率反而也会降低。
所以只喝蜂蜜水，不仅仅会伤害身体，以此方式减肥也十分没有效率。最好的减肥方式是科学的饮食以及适当的运动。

Answer 2

不能 只喝蜂蜜水对身体不好 想减肥我建议您买点青梅吃 坚持吃对减肥非常有效果的 也不影响吃饭

Answer 3

不能减肥而且还会造成营养不良。减肥不是一朝之事，保持良好的睡眠、定时定量的用餐、有效的健身才能达到预期的效果。你要是想减肥，我可以介绍你喝一些花茶不仅是养颜美容还可以减肥瘦身。荷叶+决明子+玫瑰花+茉莉花+山楂+蜂蜜。
麻烦采纳，谢谢!

Answer 4

不能，如果早晨起来什么都不吃就喝的话，根本不能减肥，我建议你早晨空腹喝白开水一杯，然后每天多喝白开水，不少于8杯。饭后45分钟吃苹果就会减肥。你坚持做就会瘦的。