Question

强迫症怎么自我治疗

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症无法自我治疗。
建议找心理医生。
希望我的回答对你有帮助！

Answer 3

我就是a'别想他'顺其自然'吃点谷维素和维生素b1

Answer 4

随其自然就好，实在不行就忍忍

追问

会有什么危害

强迫症属于心理问题，严重会影响精神，不过这个也不能算病，因为每个人或多或少都有，比如脱鞋时要把鞋摆的很好，吃饭完时一定要把筷子整齐的放在碗上。所以说顺其自然，不要多想就行，不过你也可以尽力克制，习惯了就好。

总是担心门没锁好，煤气没关好，工作没做好，反复检查，我这样情况严重吗？能走出来吗

也不是很严重，可以告诉你一个方法，就是离开时花一点时间仔细检查一下，然后可以用手机拍下来，反复提醒自己关好了。出门后一担心，就把手机拿出来看看验证下就行。

我这样得吃药吗？或者去医院看，工作也是一样，产品没问题我总是得看好几遍才放心

这是因为你的潜意识很重视这些事，不过也有可能因为压力太大了，也可以考虑去看医生，开一点安神的药，不过可能心理医生也行。

怎么能靠自己走出来

克制，不去想，然后反复提醒自己，养成习惯。（一般一个固定习惯的养成需要21天）

要检查时心里总要数几遍才行

有时候我都感觉心里病了，女孩子容易得强迫症吗

每个人其实都有点，只不过有些人没有注意到而已。比如在有格子的路上我就特别喜欢踩交汇点那里，关门一定要特别轻等。不过没什么，就是反应过来后心里有点不舒服，过一会就忘了。有时我也会克制自己，所以就把吃完饭一定要把筷子摆好的毛病给改了。

强迫症也可以看做是一种习惯，只要是习惯都可以改的，不用那么担心啦

谢谢

嗯，没事。加油，不过实在不行也要去医院看看，千万别勉强自己！

以前没有意识到是强迫症，后来看电视一查才知道

我这危害性大吗

不大，就是心里老想着有点闷而已。你可以学会转移注意力，比如嚼口香糖，喝水。

我觉得我都开始失眠了

那就去看看心里医生，如果查不出来，就去看医生，有可能因为过度焦略引起身体内部失调。

Answer 5