Question

日常如何保护眼睛

Answer 1

人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？

Answer 2

Answer 3

每集中精力用眼半小时到一小时必须休息一次，可以眺望远处、按摩眼睛周围的穴道（不推荐，因为一般人找不准，力道也拿捏不好）、多眨眨眼。平日在办公室或教室可以在喝水之前用杯中热水蒸汽熏眼睛。多吃明目食物，如枸杞。最直接的就是不要将眼睛举例电视电脑屏幕太近太久，少在睡前黑暗中使用手机。