Question

刚生完孩子吃什么鸡

Answer 1

吃乌鸡

《月嫂阿莱手记——妊娠反应期、月子食谱》
乌鸡糯米葱白粥
准备的食材：乌鸡腿150g，圆糯米200g，葱5g，盐少许。
1.将乌鸡腿洗净、切块，热水洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火煮开後转小火，约煮15min，再入圆糯米煮，开後转小火煮。
2.将葱白去头须，切成细丝，待糯米煮熟後，再加入盐调味，最後加入葱丝焖一下即可。

山药炖乌鸡的做法http://www.pcbaby.com.cn/shipu/yunfushipu/chanfu/1109/1030652.html
食谱原料：
乌骨鸡1200克，山药300克，料酒15克，盐10克，味精2克，香油5克，大葱5克，姜5克。
工艺做法：炖。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1. 将乌鸡宰杀退毛，除去内脏，洗净後剁成大块;
2. 山药洗净，削去皮，切成滚刀块;
3. 葱切段、姜切片;
4. 将锅置於旺火上，放入乌鸡块和清水烧沸，撇净浮沫;
5. 将锅内加入姜片、葱段、料酒和山药块再烧沸;
6. 用小火炖至乌鸡肉酥烂、山药块熟透，撒入精盐和味精，淋上香油即可。
健康提示：
乌鸡营养价值高，富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，有提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等功效。该食谱美味营养。

Answer 2

吃乌鸡，最好是母鸡。对身体补益较好。

Answer 3

乌鸡汤，要么就母鸡汤，比较有营养，大补