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还注意什么呢，长期在户内绝对不行，不管怎么样都得抽空出去锻炼，像早晨呼吸下新鲜空气，傍晚出去散散步，锻炼锻炼什么的，长期呆着户内就是慢性自杀
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作作愈加拉，能做点运动是一点了，不出屋子站在阳台也好啊，晒一小回太阳能补充好多人体所需要的东西呢
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隔一段时间坚持休息一下
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注意通风
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