我不敢出门怎么办?

我自卑,有社交恐惧症,外形不优雅。每次出去都会有人用鄙视的目光看我,与他人相处时总卑己尊人。我看到他人目光时全身紧张,不知道该怎么办了。我一个人在公共场合时会产生强烈的恐... 我自卑,有社交恐惧症,外形不优雅。每次出去都会有人用鄙视的目光看我,与他人相处时总卑己尊人。我看到他人目光时全身紧张,不知道该怎么办了。我一个人在公共场合时会产生强烈的恐惧感和紧张感。我不敢表达自己和表现自己。我严重缺乏自信。
我是梦想家,心中有许许多多要做的事,我想参加校园活动,还想和同学正常交流,我要怎么办?

我不敢在游泳池里游泳,我怕别人笑我。我小时候游泳时真的被很多不认识的人嘲笑过。

今天我想去游泳,怎么办?

但是,我是相当坚强的人,这十年来,我经历了人间最痛苦的事情,我相信我一定能变成好的人的
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百度网友6f5dca5
2019-04-24
知道答主
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记住,都是一个人,没有什么好怕的
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未年PG48
2014-06-25 · 超过60用户采纳过TA的回答
知道答主
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睡觉
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