怎么样才能让自己静下心来，让自己好好工作什么也不想！可却控制不了自己！
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心烦的时候念一念清心诀，挺管用的哈
追问
怎么个念法
追答
心若冰清 天塌不惊
万变犹定 神怡气静
尘垢不沾 俗相不染
虚空甯宓 混然无物
无有相生 难易相成
份与物忘 同乎浑涅
天地无涯 万物齐一
飞花落叶 虚怀若谷
千般烦忧 才下心头
即展眉头 灵台清悠
心无罣碍 意无所执
解心释神 莫然无魂
水流心不惊 云在意俱迟
一心不赘物 古今自逍遥
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其实你什么都明白，但就是控制不了自已，因人都是好逸恶劳，只有挑上生活的重担，你才正真体会到，作为一个人，必须以工作事业为重，才有可能生活更好，天下没白吃的午餐，到那时，你的问题就不治而愈了。
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放松
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