Question

青少年怎样减肥？

我现在真的希望有给小孩子减肥的地方，现在放学在家就上网，搞到现在肥胖还是懒的，真烦心啊！

Answer 1

青少年现在都是喜欢上网，玩一些竞技类的游戏，网络回了一代人啊，现在篮球场啊，足球场啊看不到那么活力的少年了，减肥首先就要改正不良的生活习惯，这是非常重要的！

追问

是的，现在都不喜欢在家做作业了，老是说不听的，就爱玩，先在我想有地方管住并且减肥好的方法！

追答

现在都是孩子的叛逆期，强来不行的！只会让孩子越来越叛逆，你可以转移他的注意力，培养他别的兴趣爱好啊，或者给他报名一个封闭式的减肥班!

追问

有地方介绍嘛？怎么样、

追答

减肥班您不知道呀，青少年减肥营，推荐您到环球瘦身的青少年减肥营，哪里非常不错，很多青少年都是去那里

追问

是嘛，那我去看看才行了。

Answer 2

青少年一定不要通过节食来减肥，因为不但对身体有害，影响健康，而且由于正在发育，会造成内分泌失调，甚至会起相反的作用，而且不吃早饭也会是造成肥胖的一个原因。
建议你通过少涉入脂肪含量高的食物和锻炼的方式来减肥，像你这样每天走4公里，得看怎么个走法，你可以采取快走的方式，保证走下来能持续出汗20分钟以上，这样就会有减肥的效果。而且早饭是一定要吃的，而且要吃好，营养丰富，午饭也要吃饱，晚饭可以适当地早吃一些，保证6点钟之前就吃完，少吃一些，这样就会有很好的效果。

追问

现在不行，不爱这些着孩子。

Answer 3