Question

女生体寒，怎么调理？谢谢

Answer 1

如何调理女性的体寒呢

Answer 2

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。下面，介绍几种简易预防体寒的小办法。饮食合理可防体寒：1.安利倍力健。2.控制水分。3.进食不宜过量。4.“阴性”食物要温热后食用。5.安利乳清蛋白粉。6.DIY夏日“生姜红茶”。7. 女性如果经常出现冬天脚怕冷。8.多吃北方水果少吃南方水果。9.安利维生素B。10.适当摄取盐分。

追问

我是肩膀下的肌肉和脚感觉冷，需不需要吃中药？

追答

体虚？

有没有其他症状？

追问

有一点贫血。不过贫血的情况现在很少发生了

追答

注意适量的运动～

调理一下就好了～不用害怕～不用吃中药～体寒而已～属于气血不通了

追问

喔，谢谢阿

Answer 3

吃点儿牛肉，羊肉，每天坚持用艾叶草水泡泡脚，每天喝点儿红糖水。

Answer 4

红糖水

追问

红糖水可以治体寒？剂量如何分配？

追答

一块糖熬一大碗。

Answer 5

多吃姜

追答

姜糖水，放几颗红枣，补血补气去寒

追问

每天应该饮用多少呢？适合肠胃不好的人喝吗？谢谢

追答

冬天多喝点没问题，夏天少放点姜，夏天容易上火

喝多少没定量的

追问

喝多久会有效果？最近天气很干，我也很干燥，可以喝吗？谢谢

追答

可以喝的，慢慢调理，

追问

谢谢阿

追答

客气了