Question

我以前很瘦，后来吃胖了，现在很胖也变丑了，没自信了，尝试过减肥，一减就暴饮暴食怎么也控制不住，结果

我以前很瘦，后来吃胖了，现在很胖也变丑了，没自信了，尝试过减肥，一减就暴饮暴食怎么也控制不住，结果越来越肥，怎么办，总觉得抬不起头来

Answer 1

那就减肥么，多喝酸奶，少吃多餐

追问

我也想，也试过好多次，可是我一有零食不管多少一定会吃光光的。就像强迫症一样

追答

不要强迫自己，这样会使你适得其反的，快乐的

活下去

追问

谢谢

Answer 2

要有必瘦的决心，我以前有120斤才一米六。我现在就是每天控制晚餐。只有100斤左右了

追答

在吃东西之前，先想想那些漂亮衣服

追问

在吃的时候什么都顾不了，什么都不想，只想吃东西，我好想和你们一样能做到不吃就不吃

追答

你多逛逛街，看看那些你穿不上的漂亮衣服。现在都有人开玩笑说我是厂花喔

我就是说不吃就不吃，随时提醒自己减肥，你为自己定一个目标，你身边的瘦子。

看看她穿衣服，你一定羡慕

追问

好羡慕你，谢谢你的鼓励，我会尝试变好的

你三餐都是怎么吃的，有运动吗

追答

我早餐吃了一个鸡蛋一瓶牛奶中午吃一小碗饭和菜晚上吃点水果

Answer 3

使用普洱茶油贴吧，我亲自试用成功的

追答

我以前也是，我属于顽固性肥胖

追问

我是暴饮暴食吃胖的，现在胃大，胃口好，没救了

追答

你现在多重呢

追问

110多了吧

追答

多高呢

追问

前几个礼拜110，最近没称，可是都吃的很多，我感觉胖了

167

追答

有一点超重，但是还好吧

追问

我一胖就全胖脸上了，我以前只有90斤的，我无法接受这样的反差，如果一直都很胖那我还没这么介意，自卑

追答

哦，你属于局部胖

http://m.djyqx.com/cyt/?a23304

你可以看下

Answer 4

一生中胖瘦都体会过，也很好

追问

这种经历还是不要有的好，要么一直胖，要么一直瘦，从胖到瘦是美妙的，从瘦到胖坚持让人想死，真的很自卑，我都不知道该怎么克服了，减肥一直失败！

追答

我结婚后胖了20斤，