Question

为什么我的眼睛有时看得清，有时看不清

Answer 1

可能您的眼睛近视度数加深了，所以视物较以前不好。有必要到医院或专业眼镜店去验光，如果近视度大于100，最好早期配镜控制，就是配镜后你不必要长期佩戴，在上课或者看电视时佩戴，并且注意保护眼睛，少吃甜食，零食。有意识的多看远方和绿色东西，并且不要有心理负担，因为这样更加容易使近视加深。 -------------------------------------------------------------------------------- 提到近视，大多数人会联想到灯光不足，看书时眼睛距书太近，实际上并不完全如此。造成近视的原因很多，除了遗传基因以外，与饮食中的糖分过多和缺乏钙、铬有关。还有姿势不良、看书看电视电脑。 ◎铬是人体必须的一种微量元素，它参与糖、蛋白质和脂肪代谢，直接影响到眼内压的调节功能。 ◎如体内缺钙，则会使眼球巩膜（眼白部分）的弹性减退，眼球容易伸长，最后形成轴性近视。 ◎弯腰驼背使头颈向胸部锁骨靠近，压迫颈部血管，使得头部，特别是眼睛得不到充足的血液供应，以致水晶体膨胀，眼轴拉长，出现近视。 ◎看书，看电视或电脑过久容易是眼睛疲劳，也是近视恶化的要因。 ◎就目前所知，要预防或避免恶化的自然疗法有四种：1·多吃全谷类、芝麻、海带、鱼、猪肝、豆类食品及各种菇类，这些食物中的钙、铬含量都较高。2·冷水浴对视力差的人也极为有益， 方法时将脸倾向脸盆，眼睛闭着，用手捧起冷水（约10度左右）泼洗，距离约5厘米，动作不要太剧烈，就像平时捧水洗脸类似。如此泼20下，然后用毛巾擦干，并轻柔眼睛约2分钟。最好眼睛一感到疲劳就洗1次，对增强视力很有帮助。3·眺望远处，多看绿色或勤做眼球运动。4·常打乒乓球。让有假性近视的患者常打乒乓球，视力改善率可达90%.