怎样才能在一个月里瘦15斤或者更多？
我现在正准备艺考，由于高中的作息时间，运动时间很少，不管吃多吃少，体重不停的在增加，很无奈！有没有什么方法不用运动和节食就能瘦下来呀？我170CM，体重是135斤。谁来救...
我现在正准备艺考，由于高中的作息时间，运动时间很少，不管吃多吃少，体重不停的在增加，很无奈！有没有什么方法不用运动和节食就能瘦下来呀？我170CM，体重是135斤。谁来救救我？！
ps：我不需要网上那些长篇大论，看了就头疼！大家最好说的简单些！谢谢啦！！
我住校，无法随便出去买东西。一个月才回家一次。饮食是食堂大锅饭！水果很少，一天十节课，还要练琴，没法吃少，否则就没劲了。 展开
ps：我不需要网上那些长篇大论，看了就头疼！大家最好说的简单些！谢谢啦！！
我住校，无法随便出去买东西。一个月才回家一次。饮食是食堂大锅饭！水果很少，一天十节课，还要练琴，没法吃少，否则就没劲了。 展开
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