Question

心理自我防范意识太强怎么办（心理咨询师请进~）

因为遭遇了很大的变故，虽然时间已经很久了但是还是没有办法摆脱这种自我防范的心理，周围的环境很难给自己一种安全感，及时再近关系的朋友自己也不由自主的提防对方，这是种怎么的心理疾病，怎样才能摆脱这种困境呢？在线等，好的建议和方法也可以的，谢谢……

Answer 1

你好，目前看来是正常的心理自我保护，或许是你遭遇到的事情是否是因为防范意识小才发生的。

追问

你说的很对，谢谢，可是，怎样改变这种窘境呢，偶尔带来想不到的烦恼，事情过去了自己都感觉没有必要，弄的大家都挺尴尬，你有什么好的办法吗？

追答

你好，你自己提到说是偶尔，这很正常。看来你很在意你在眼中的形象，是这样吗？

追问

好像也对诶，我还担心我是不是神经衰弱呢，太吓人了，形象确实很重要，好吧，看来我没什么问题，谢谢你，或许我应该多表现一下自己。不该为了这个虚幻的“安全感”走向内向。祝您生活愉快，哈哈。

追答

或许是有点点小自卑，这是很正常的。祝你早日调整好。

追问

恩恩，也祝您工作顺利，心想事成。

追答

谢谢，希望能帮助到你。之后有遇到其他的困惑，可以来关注。