肚子上的赘肉怎么减最快最简单
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肚子上的赘肉怎么减得快？
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肚子上的赘肉怎么减比较快呢
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适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以仰卧起坐为主，可以消耗脂肪
少喝酒,多走路,少做车
有收缩肚子的塑腰带绑在腰上
饭后，还有最好合理安排时间进行运动。
/稼瑾红sou身日记/的是很快速的可以减肥的，无论是局部减肥还是全身减肥。适合所有的肥胖的妹妹。
少喝酒,多走路,少做车
有收缩肚子的塑腰带绑在腰上
饭后，还有最好合理安排时间进行运动。
/稼瑾红sou身日记/的是很快速的可以减肥的，无论是局部减肥还是全身减肥。适合所有的肥胖的妹妹。
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