没有篮球场,只有篮球,如何练基本功

我想练基本功,最主要是没有场.我身高184求高人知道一下,要有效,我会努力的,万分感激... 我想练基本功,最主要是没有场.我身高184
求高人知道一下,要有效,我会努力的,万分感激
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美妙又清馨灬白桦0
2008-11-06
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我打了8年篮球,很明白你这身高要练突破有难度,因为是速度问题,你先练运球吧,这是篮球基础,基础扎实了再试着练变相运球,跟着练篮下投篮和中投,你这身适合SF,PF。但是我要跟你说,SF相对的要会突破,中投要准,三分次要。PF是中投篮板为主,位置相对的接近蓝下。C的话你就要练贾巴尔的"天勾”了,C的篮板就不说了(交你个坏招,抢篮板如果你卡到为,人在你后面,你用屁股顶他,让他不好起跳,减少背后给人拨球的几率).你这身高推荐你PF
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waqj002
2008-11-06 · TA获得超过108个赞
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上下学的路上运球就不错,拿树当防守队员,乔丹在中学时就是这样的!!~
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rainshao1987
2008-11-06 · 超过11用户采纳过TA的回答
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作运动提跟腱,把弹跳练好直接去灌篮
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百度网友0e4c99883
2008-11-06
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可以先练带球并锻炼耐力
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wangkui850917
2008-11-06 · 贡献了超过157个回答
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不断的拍球练习手感,
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