没有篮球场,只有篮球,如何练基本功
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没有篮球场,有篮球的情况下,可以练运球这个篮球运动基本功。可以从身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配几方面练习运球,多练习交替运球、胯下运球、急停急走运球、背后运球、转身运球。基本功最重要的是坚持练习,保持手感。
运球(dribble)是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
运球(dribble)是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段,而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮,尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器;盲目的运球会贻误战机,造成被动。
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基本功就是练运球和投篮姿势!
运球好办,多拍球就可以不分场合,投篮姿势是一定要做好的,一定要标准,否则会一直影响你以后投篮的准确性。
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自己找个宽敞的地方当球场,基本功就是练运球和投篮姿势!
运球好办,多拍球投,篮姿势一定要标准,最好有个高手指点。
运球好办,多拍球投,篮姿势一定要标准,最好有个高手指点。
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练篮球基本功根本不需要篮球场的,你可以在网上搜索 教授有关视频,也可以去包卜、虎扑看看老外练习基本功的方法。练习基本功是一个持之以恒的过程祝你好运。
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先看下优酷里的篮球基本功训练,只需要一个场地就可以了。基本功练习熟练了就可以带球练习。备注:基本功一般热身用
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