Question

儿童近视眼吃什么食物好

Answer 1

同样是每天抱着手机玩，有的孩子近视了，而有的孩子还是一双水汪汪的大眼睛。其实，近视除了先天遗传、后天用眼过度外，还和体内微量元素的缺乏有着重要关系。想预防孩子近视，下面四种食物可不能少

Answer 2

水果.鱼肝油.多看绿色.少玩手机.电脑

Answer 3

鱼类产品

Answer 4

去医院矫正下。。

Answer 5

易视界后宰门店温馨提示：1、含蛋白质高的食物就巩膜来说，它能成为眼球的坚初外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基
2、含钙量高的盒物钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3、含锌量车富的食物近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃一些含锌的食物，比如黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物
4、富含维生素A的食物维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。他不仅有营养角膜的作用，还参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，角膜缺乏光泽，眼猜没神。眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时可能导致夜盲症。动物开脏、鱼开油、鱼子、蛋类等维生素A含量较高。β胡萝ト素及其它胡萝卜素在人体内可以合成维生素A，β湖萝ト素的转化率最高。维生素A服用过量，对肝脏不好。直接服用胡萝ト素则更加安全。维生素A在绿色蔬菜和黄色蔬菜中含量较多，含维生素A较多的食物有:胡萝ト、疲菜、番茄、蛋黄、鱼肉、黄瓜、西兰花等。
5、富含维生素C的食物维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。