晚上睡不着觉了怎么办
连续一个月玩游戏玩到很晚，仔细照照镜子发现脸上有好多隐约的黑斑，不敢继续这样了，但是现在生物钟调整不过来了。。。躺在床上也不想事情也不干嘛。。。就是没啥困意睡不着。。。求...
连续一个月玩游戏玩到很晚，仔细照照镜子发现脸上有好多隐约的黑斑，不敢继续这样了，但是现在生物钟调整不过来了。。。躺在床上也不想事情也不干嘛。。。就是没啥困意睡不着。。。求解怎么办啊，来懂的人回答
展开
14个回答
展开全部
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
锅锅教你快速入睡的方法~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不着觉怎么办？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
下面有几个办法你必须要做1不能再继续熬夜 2、多喝红小豆绿豆黑米粥 3、按摩太冲穴和肝经
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（12）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
