Question

健身喝哪款蛋白粉好？

男，有点微胖，现在每天坚持50-70min有氧2个月了
目标是练到有腹肌，其它部位看起来精壮，但不是肌肉很夸张的效果
求问哪一款蛋白粉更适合我的需求？
或者说哪一款蛋白粉更好？
求有用过蛋白粉的大大推荐
天猫上卖的是真货么？

Answer 1

我也在锻炼，前段时间也有想要买蛋白粉的想法...个人感觉蛋白粉的话就买安利吧，肯定比天猫上那些宣传的好，不过，真心不建议楼主买蛋白粉，如果你可以喝得下去鸡蛋清，可以每天早上喝一个生鸡蛋，要是做不到的话，可以吃煮熟的，但不要吃煎蛋，营养都被破坏了，除了鸡蛋，多吃点豆制品和牛肉，这些东西蛋白质都很丰富也含有其他的营养，很长肌肉，哈哈，我目前是这样~

Answer 2

国产的康比特就不错