为什么有些事情老是想不开
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想不开,是因为不敢放开胆量打开思路去思考,不能丢下自己所谓放不下的东西,所以困在自己固化的思维中走不出去,其实是没有动用真正自己去思考的能力,而是默认使用自己已继承的思维方式,而这种思维方式不能把问题全面的看透彻,仅仅从微观的角度停在表面去对比眼前的得失,而不能从高度看宏观大的方向来权衡更久远的利益,才导致纠结在眼前的问题中,来回打转......~
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有道理我该怎么办
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你举个例子,比如现在正有件什么事想不开,我看看能不能从这件事入手帮你,看看你的纠结在哪里,看能不能帮你找到具体你想不开的原因从何而来?你知道了自己为什么想不开,怎么解开自己的结,才会知道如何让自己想得开了!
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因为理智上是正确的,感情上是接受不了的,所以你想达到理智和情感的统一,情感是人的经验和价值观造成的,之所以不统一是因为你的固定思维,把问题看的形式教条,没有变通,不能因地制宜,比如对自己刻板的印象,对自己定位不清,对事件的处理方式没有因事物的变化而做调整,还有很多你没有意识到的预设的前提,一定要多角度,多视野,多考虑借鉴历史比较分析,相信没有解决不了的问题,抱有积极乐观的心态去处理问题,最终达到理智情感统一
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人生如戏,想不开不如放它去,让自己心静
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可是我的心平静不下来
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在网上找些方法吧,心理激励,瑜伽休息术可能会有用
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想开就更难受了
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